Perejil para desinflamar el abdomen y eliminar líquidos

El diurético natural que ayuda a reducir la hinchazón y la retención.

Buena parte de la sensación de "barriga hinchada" no es grasa, sino retención de líquidos. El perejil (Petroselinum crispum) es uno de los diuréticos naturales más conocidos y se utiliza tradicionalmente para favorecer la eliminación del exceso de agua.

¿Qué es la retención de líquidos?

Es la acumulación de agua en los tejidos, que provoca hinchazón en el abdomen, las piernas o los tobillos. La favorecen el exceso de sodio, el sedentarismo, los cambios hormonales y una hidratación insuficiente. No es grasa, pero da sensación de volumen.

Cómo ayuda el perejil

Perejil y otros ingredientes naturales de BeInShape
El perejil es uno de los cuatro ingredientes de la fórmula.

Cómo se usa el perejil

Tradicionalmente se consume en infusión o en la alimentación. En suplementos como BeInShape, el extracto de perejil va dosificado en cápsulas junto a espirulina, proteína de soja y vitamina B6, lo que facilita su uso diario.

Espirulina
EspirulinaProteína vegetal que favorece la saciedad y aporta antioxidantes.
Proteína de soja
Proteína de sojaProlonga la sensación de llenura y ayuda a preservar el músculo.
Perejil
Extracto de perejilDiurético natural; reduce la retención de líquidos.
Vitamina B6
Vitamina B6Participa en el metabolismo de grasas y proteínas; reduce la fatiga.

Retención de líquidos vs. grasa

CaracterísticaRetención de líquidosGrasa
ApariciónRápida (días)Gradual
SensaciónHinchazón, pesadezVolumen estable
Responde a diuréticosNo
Influye la salMuchoPoco
Precaución: por su contenido de vitamina K, si tomas anticoagulantes consulta a tu médico antes de usar perejil de forma concentrada.
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Preguntas frecuentes

Ayuda a reducir la hinchazón causada por retención de líquidos gracias a su acción diurética. No elimina la grasa directamente, pero mejora la sensación de abdomen desinflamado.

Tradicionalmente en infusión o en la dieta. En fórmulas como BeInShape va dosificado en cápsulas junto a otros ingredientes.

Por su contenido de vitamina K, conviene consultar al médico si se toman anticoagulantes, y evitar dosis concentradas en el embarazo.

Contenido elaborado y revisado por especialistas

Dra. Mariana Vélez
Autora
Dra. Mariana Vélez
Médica Cirujana y Fitoterapeuta (UNAM)
Dr. Alejandro Morales
Revisado por
Dr. Alejandro Morales
Especialista en Medicina Herbal